Home Humaniora Filsafat Pengertian Psikis : Tanda Gangguan dan Cara Memanfaatkan Kemampuan

Pengertian Psikis : Tanda Gangguan dan Cara Memanfaatkan Kemampuan

0

Kata psikis diambil dari bahasa Yunani yakni Psychikos yang mengacu pada pikiran atau jiwa manusia. Di dalam mitologi Yunani, psikis seorang gadis merupakan pendewan jiwa manusia.

Kata derivasi dai bahasa Latin yakni Psych yang diambil dari psȳch yakni napas, turunan dari psychein, untuk bernapas atau meniup.

Pengertian Psikis

Psikis merupakan kondisi mental dari seseorang yang dipengaruhi karena banyak hal. Contohnya seperti pengaruh lingkungan, cara berpikir, pendidikan dan lainnya.

Pada kenyataannya, psikis seseorang akan sangat berperan penting untuk menentukan kepribadian dari setiap individu.

Semua manusia memiliki 2 unsur yakni ragawi dan juga psikis. Ragawi adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan tubuh fisik.

Sedangkan psikis berhubungan dengan mental. Sama seperti unsur ragawi, unsur psikis seseorang juga bisa dipelajari secara ilmiah lewat cabang ilmu psikologi.

Tanda Gangguan Pada Psikis

Menurut Alison Block, Phd yakni seorang psikolog berlisensi mengatakan jika ada beberapa tanda yang bisa digunakan untuk melihat apakah seseorang mengalami gangguan pada psikis, seperti:

1. Merasa Lelah dan Mengantuk Meski Sudah Cukup Tidur

Tanda pertama dari seseorang yang mengalami gangguan psikis adalah terus merasa lelah dan mengantuk meski sebenarnya sudah tidur cukup.

Ini mengartiksn jika fisik sebenarnya sudah beristirahat namun tidak dengan psikis. Dengan begitu, seseorang bisa terbangun dalam kondisi lelah dan tidak bersemangat saat menjalani hari.

2. Mengalami Emosi yang Tidak Stabil

Seseorang dengan gangguan psikis umumnya akan lebih sensitif dan mudah marah bahkan untuk hal kecil. Bahkan, alasan dari kemarahan tersebut seringkali juga tidak masuk akal.

Bahkan, terkadang seseorang bisa langsung merasa sedih sesudah tertwa lepas, marah dan bad mood secara cepat.

Kelelahan secara psikis tersebut bisa menyebabkan seseorang mengalami mood sing yang sangat luar biasa drastis.

3. Ingin Menyendiri dan Menghilang

Kelelahan secara psikis bisa membuat seseorang merasa malas untuk bertemu dengan orang lain dan berkomunikasi.

Orang tersebut akan merasa ingin bersembunyi serta menghindar dari beberapa orang yang sebetulnya sudah biasa ditemui.

4. Merasa Tidak Dihargai Orang Lain

Terkadang di dalam hidup, seseorang yang mengalami gangguan psikis bisa merasa jika semua yang sudah dilakukan tidak diapresiasi orang lain.

Contohnya meski sudah bekerja dengan baik, namun atasan tidak memberikan apresiasi.

Contoh lainnya seperti ketika menunjukkan peningkatan prestasi di kampus, sayangnya orang tua tidak memberi pujian.

Akhirnya, orang tersebut akan kecewa karena merasa kecewa sebab semua yang sudah dilakukan tidak ada artinya untuk orang lain.

5. Berpura-pura Bahagia dan Seolah Tidak Terjadi Apapun

Menyembunyikan perasaan yang sebetulnya dirasakan serta bersikap seakan semuanya baik-baik saja juga menjadi tanda seseorang mengalami kelelahan psikis.

Ini disebabkan karena orang tersebut beranggapan jika orang lain tidak akan mengetahui kondisi yang sebenarnya.

6. Merasa Beban Hidup Semakin Berat

Jika seseorang merasa hidup yang dijalani sangat berat hingga mau keluar dari rutinitas tersebut, maka bisa menjadi pertanda jika kelelahan psikis sudah terjadi.

Contohnya seperti ingin keluar dari pekerjaan yang dijalani supaya kehidupan bisa kembali berjalan normal.

Contoh lainnya ketika keluarga tidak menyayangi sehingga ingin menjauh dari keluarga.

7. Merasa Kesepian dan Ingin Menangis Secara Tiba-tiba

Tanda berikutnya dari kelelahan psikis adalah merasa kesepian dan ingin menangis secara tiba-tiba.

Orang tersebut akan merasa tidak punya siapa pun untuk berbagi perasaan dan membuat hidup terasa hambar.

Bahkan terkadang juga disertai dengan rasa sesak dan nyeri di area dada.

Cara Memanfaatkan Kemampuan Psikis

Biasanya, kemampuan psikis lebih sering dikembangkan di masa kanak-kanak.

Beberapa karunia tersebut diturunkan dari orang terdekat baik secara langsung atau tidak langsung atau dikembangkan sebagai tanggapan dari kondisi linkungan.

Sebagai seorang anak, maka kita bisa melihat lebih banyak, mendengar lebih banyak dan merasakan lebih banyak.

Ini merupakan naluri untuk bertahan hidup mendasar yang membuat seseorang bisa bergerak dengan aman di dunia.

Namun ketika sudah dewasa, maka kita akan berhenti menjadi terlalu sensitif dan rasa sakit tidak lagi selalu bersifat fisik.

Agar bisa memanfaaatkan kemampuan psikis, berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Melalui Alam Bawah Sadar

Di dalam kehidupan, secara terus menerus manusia akan menciptakan batasan untuk membatasi seberapa banyak rangsangan yang dikonsumsi.

Untuk menjalani kehidupan yang fungsional dan sehat, maka manusia tidak bisa menyerap seluruh hal yang ditemui.

Dengan begitu, pengalaman lebih sering disimpan di dalam jiwa. 

Cara terbaik untuk memanfaatkan kemampuan psikis adalah dengan menumbuhkan hubungan sehat dengan pikiran bawah sadar.

Mimpi merupakan jalan terbaik untuk menuju alam ini.

Mimpi akan melambangkan realitas alternatif untuk dunia ketika manusia masih terjaga.

Dengan bebas dari kendala fisik, maka manusia bisa dengan mudah berpindah antar ruang dan menjelajahi negeri asing dan pergi ke masa lalu.

Mimpi merupakan portal yang jika semakin dikenali, maka bisa membantu mengakses spektrum penuh dari psikis.

Selain itu, ada juga beberapa tanda gangguan pada psikis lain yang biasanya paling mudah terlihat, seperti:

  • Tidak berani mengajukan pendapat: Di dalam situasi yang sederhana seperti memilih tempat makan, maka seseorang yang mengalami gangguan psikis akan lebih memilih diam serta mengikuti pendapat orang lain agar terhindar dari konflik.
  • Perasaan terluka atau marah berlebihan ketika seseorang tidak memenuhi janji walau sudah diberikan alasan yang jelas. Untuk seseorang yang bermasalah serta sensitif dengan psikis, maka rencana yang tidak terpenuhi akan membuat orang tersebut merasa sedih, malu dan terabaikan.
  • Nyaman ketika berjarak dengan orang lain: Untuk orang yang mengalami gangguan psikis, merasa bergantung dengan orang lain secara emosional akan terasa menakutkan. Untuk itu, biasanya seseorang dengan gangguan psikis akan lebih memilih menjaga jarak supaya bisa merasa aman.
  • Tidak mementingkan keberadaan orang lain: Orang dengan gangguan psikis akan sering berpura-pura tidak peduli dengan orang lain. Ini disebabkan karena rasa takut pada orang lain yang tidak peduli pada dirinya.

2. Memindai Sebuah Ruangan

Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengembangkan kemampuan psikis adalah dengan mempraktikkan pemindaian lingkungan.

Untuk melakukannya, maka posisikan diri anda di tengah ruangan.

Kemudian, bergerak di sekitar ruangan baik secara fisik atau hanya dengan menggunakan mata.

Perhatikan suara, pemandangan serta aroma dan cari area yang paling mengundang.

Cari juga area yang paling sedikit mengundang dan perhatikan bagaimana energi menciptakan perasaan anda.

Pada awalnya, latihan ini mungkin akan terasa canggung dilakukan.

Latihan ini bisa dilakukan di berbagai area seperti kantor, taman, bahkan sampai kereta bawah tanah.

Semakin anda menyadari lingkungan, maka semakin mudah untuk menangkap energi halus di sekitar anda.

Pada akhirnya, anda bisa memperkirakan keterampilan ini ke ingatan masa lalu dan juga kejadian di masa depan.

Sumber Referensi

https://en.wikipedia.org/wiki/Psychic
https://www.allure.com/story/am-i-psychic-how-to-tap-into-psychic-abilities
https://www.kompasiana.com/chaerul/55004f49813311fb16fa75ff/apa-saja-aktivitas-psikis-manusia
https://www.merdeka.com/trending/10-gejala-depresi-pada-fisik-dan-psikis-patut-diketahui-sebagai-pencegahan.html

[Total: Rata-rata: ]

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Exit mobile version