Adrenalin bisa mengakibatkan perubahan pada tubuh. Contohnya seperti denyut nadi yang bertambah cepat, dilatasi pupil serta aliran darah ke otot ekstremitas bawah semakin meningkat.

Pengertian Adrenalin

Adrenalin merupakan hormon yang dihasilkan tubuh ketika sedang menghadapi kondisi berbahaya atau pada saat sedang stres. Jika jumlahnya seimbang, maka hormon adrenalin bisa berguna untuk menjaga fungsi banyak organ tubuh. Akan tetapi kekurangan dari adrenalin juga ternyata bisa berbahaya untuk tubuh.

Aadrenalin diproduksi pada medula yakni kelenjar adrenal dan beberapa neuron sistem saraf pusat. Ketika beberapa menit mengalami stres, maka adrenalin akan dengan cepat dilepaskan ke dalam darah. Fungsinya adalah untuk mengirimlan impuls ke organ sehingga respons tertentu bisa diciptakan.

Manfaat Adrenalin Untuk Tubuh

Saat masuk ke aliran darah, maka hormon adrenalin akan menyebabkan beberapa efek pada tubuh. Berikut diantaranya:

• Jantung akan berdetak lebih cepat serta bekerja lebih keras sehingga kewaspadaan juga ikut meningkat.
• Meningkatkan produksi keringat.
• Indera penglihatan serta pendengaran semakin waspada.
• Kadar gula darah akan meningkat yang dipakai tubuh sebagai energi.
• Napas semakin cepat.
• Rasa nyeri yang berkurang.

Hormon adrenalin ini dihasilkan tubuh secara alami ketika dalam kondisi berbahaya. Selain itu, hormon adrenalin juga bisa diproduksi ketika sedang stres.

Reaksi tersebut adalah bentuk pertahanan tubuh ketika menghadapi situasi tertentu. Tidak hanya dihasilkan alami oleh tubuh, namun adrenalin juga dapat diproduksi sebagai obat. Adrenalin sintetis atau buatan biasanya akan digunakan untuk beberapa kondisi seperti:

• Untuk mengobati alergi berat atau anefilaksis, henti jantung atau serangan asma parah.
• Untuk mengatasi syok contohnya karena dehidrasi berat, perdarahan atau sepsis yakni infeksi parah.
• Untuk memperpanjang masa kerja obat bius ketika sedang operasi.
• Untuk membantu resusitasi jantung dan paru.

Bahaya Kekurangan atau Kelebihan Adrenalin

Ada kalanya tubuh akan melepaskan adrenalin meski tidak sedang dalam kondisi terancam atau situasi berbahaya. Obesitas, stres, tumor di kelenjar adrenal serta penyakit addison merupakan beberapa kondisi yang bisa mengakibatkan adrenalin dalam tubuh meningkat.

Kadar adrenalin yang terlalu tinggi pada tubuh bisa berdampak buruk bagi kesehatan, seperti:

• Pandangan kabur.
• Tekanan darah tinggi.
• Pusing atau sakit kepala.
• Insomnia atau gangguan tidur.
• Mudah marah atau gelisah.
• Keringat terlalu berlebih.
• Jantung berdebar.

Tidak hanya berbahaya ketika jumlahnya terlalu banyak, namun adrenalin juga berbahaya jika jumlahnya terlalu sedikit.

Jika tubuh kekurangan adrenalin, maka tidak akan bisa bereaksi termasuk pada situasi penuh tekanan. Jika kadar adrenalin pada tubuh rendah, maka bisa menyebabkan:

• Mudah lelah.
• Depresi.
• Gangguan tidur.
• Fibromyalgia.
• Migrain.
• Sindrom kaki gelisah.
• Gula darah rendah.

Penyebab Adrenalin Meningkat

Pada saat seseorang merasa terancam atau bahaya, maka hipotalamus atau bagian sistem limbik pada dasar otak akan mengaktifkan sistem saraf simpatik atau disebut kondisi lawan atau lari.

Otak akan memberikan instruksi kelenjar adrenal untuk menghasilkan hormon adrenalin dan akhirnya dilepaskan ke aliran darah. Selain karena ancaman atau bahaya, orang dengan kesehatan mental tertentu juga kemungkinan akan mengalami aliran adrenalin .

Selain itu, seseorang dengan gangguan stres pasca trauma juga bisa mengalami aliran adrenalin dari pikiran atau ingatan mengenai trauma.

Orang dengan gangguan panik seperti agorafobia atau gangguan kecemasan sosial juga bisa mengalami aliran adrenalin ketika sedang menghadapi situasi penyebab fobia.

Beberapa orang juga senang dengan sensasi yang dirasakan pada saat adrenalin dilepaskan serta menikmati setiap detak jantung, pupil yang melebar serta berkeringat karena semangat. Berikut adalah beberapa kegiatan yang bisa menyebabkan hormon adrenalin:

• Ziplining, terjun payung dan berbagai olahraga ekstrim lain.
• Roaler coaster dan hiburan sejenisnya.
• Menonton film atau acara televisi yang mengerikan.
• Mengikuti tes.
• Bicara di depan umum.
• Bicara dengan orang yang dikagumi atau disukai.

Penyebab lainnya dari kelebihan adrenalin adalah apnea tidur obstruktif yang tidak bisa diobati. Pada saat seseorang sedang berjuang untuk bernapas ketika tidur, maka tubuh akan menganggap kekurangan oksigen adalah bahaya sehingga menghasilkan respons stres fisik.

Hormon adrenalin sering memberikan sensasi fisik yang sangat khas, beberapa gejala dari peningkatan hormon adrenalin diantaranya adalah:

• Sensasi seperti berdebar di hati.
• Detak jantung yang bertambah cepat.
• Hiperventilasi atau napas cepat.
• Pernapasan yang pendek.
• Keringat meningkat.
• Meningkatnya kemampuan berlari serta mengangkat benda yang berat.
• Pupil melebar sehingga semuanya terlihat lebih cerah atau sedikit tidak nyata. Sedangkan beberapa lainnya kemungkinan mengalami sensitivitas cahaya ketika cemas.
• Gugup atau gemetar.
• Gemetar pada kaki, lengan serta tangan.
• Pusing.

Penyebab Adrenalin Terlalu Sedikit

Sebenarnya, kadar adrenalin yang terlalu sedikit jarang terjadi. Ada sekitar 90% prekursor hormon adrenalin dinamakan dengan noradrenalin yang diproduksi pada sistem saraf.

Untuk itu, bahkan ketika adrenal seseorang diangkat, maka akan masih tetap menghasilkan hormon adrenalin. Meski kemungkinan akan mengalami penurunan respons stres serta kegembiraan yang menurun.

Seorang dokter menjelaskan jika sebagian besar adrenalin dibuat pada sistem saraf. Namun, adrenalin tetap bersifat lokal dan tidak akan mengalir ke lokasi lain.

Hormon adrenalin dibuat pada kelenjar adrenal yang lebih sistemik. Apabila kelenjar adrenal dihilangkan atau dihancurkan, maka bisa menyebabkan hipoglikemia, respons stres yang tidak baik atau kegembiraan yang berkurang.

Pengobatan dan Perawatan Masalah Adrenalin

Perawatan utama yang dibutuhkan untuk mengatasi gangguan adrenal atau hormon adrenalin adalah dengan mengobati penyebab yang mendasarinya. Apabila masalahnya disebabkan karena apnea tidur, maka masker CPAP dapat sangat membantu.

Jika penyebabnya adalah kelainan biologis, maka kemungkinan dokter memerlukan waktu untuk melihat serta menemukan perawatan atau obat lain yang diperlukan. Selain itu, sebagian besar masalah adrenalin juga disebabkan karena stres.

Adrenalin serta hormon stres yang lain bagus untuk seseorang saat kondisinya mengharuskan orang tersebut untuk melawan atau melarikan diri.

Namun, cara mematikan adrenalin juga penting dipelajari ketika detak jantung serta tekanan darah sudah kembali normal, sistm reproduksi dan pencernaan berjalan dengan baik serta bisa merasa santai.

Walau tidak mudah untuk mematikan respon stres khususnya saat menghadapi masalah, namun ada beberapa perawatan yang masih bisa dilakukan untuk membantu kembali ke kondisi rileks.

Cara Menjaga Keseimbangan Adrenalin

Untuk menjaga agar kadar hormon adrenalin di dalam darah bisa tetap seimbang, maka ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Beberapa diantaranya adalah menerapkan pola makan yang sehat, olahraga dengan teratur.

Selain itu, relaksasi dengan melakukan yoga atau meditasi juga baik dilakukan. Ditambah lagi, batasi juga konsumsi alkohol serta kafein ke dalam tubuh.

Namun jika memang terbilang sering mengalami stres atau menderita kondisi medis tertentu yang bisa berpengaruh pada produksi hormon adrenalin seperti tumor kelenjar adrenal, maka sangat disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter.

The post Pengertian Adrenalin – Manfaat, Penyebab, Bahaya Kekurangan atau Kelebihan appeared first on Adam Muiz.